Estudos sobre a maneira ideal de arremessar no Handebol podem prevenir entorses de tornozelo
O arremesso - A análise biomecânica focada em ligamentos laterais do tornozelo
Para os jogadores de handebol, entorses de tornozelo são parte da vida. Mas isso pode estar prestes a mudar: Christian Peham e colegas da Universidade de Medicina Veterinária de Viena, empreenderam uma análise detalhada ...
Postagem: 18/01/2012 quarta-feira - Fonte: Journal of Biomechanics by Medical News Today
Sapatos "Barefoot" são mais eficazes quando o padrão de corrida é adequado
Adotando o estilo correto de tocar o pé no solo pode ajudar os corredores que sofrem de lesões crônicas que estão usando o estilo de correr com os pés descalços, evitando os riscos adicionais. Estes são os resultados de novas pesquisas sobre “Vibram Fivefingers”, um sapato-meia que simula o efeito de correr descalço, protegendo o pé.
Adotando o estilo correto de tocar o pé no solo pode ajudar os corredores que sofrem de lesões crônicas que estão usando o estilo de correr com os pés descalços, evitando os riscos adicionais. Estes são os resultados de ...
Postagem: 25/10/2011 terça-feira - Fonte: Medical News Today
Exercício aeróbico pode reduzir o risco de demência
"Mesmo tratando nossos pacientes com cuidados primários ou clínicas de neurologia, deve-se incentivar o exercício não só para a saúde geral, mas também a saúde cognitiva", diz Dr. Ahlskog. "
Qualquer exercício que começa com o bombeamento do coração pode reduzir o risco de demência e retardar a progressão da condição uma vez já estabelecida, informou um estudo da Clínica Mayo publicado este mês na Mayo Clini...
Postagem: 08/09/2011 quinta-feira - Fonte: Medical News Today
Entorses do tornozelo podem ser influenciadas pelo posicionamento do pé
Entorses do tornozelo podem ser influenciadas pelo posicionamento do pé durante a caminhada e a corrida
A posição do pé um pouco antes contato com o solo durante a corrida e caminhada podem colocar as pessoas em risco de entorses de tornozelo, de acordo com um novo estudo publicado por um pesquisador da Universidade Georgi...
Postagem: 01/09/2011 quinta-feira - Fonte: Medical News Today
Vacinação contra o vírus influenza
Tire suas dúvidas
Se um adulto for vacinado contra o vírus influenza e referir que, três dias após a vacinação, apresentou um quadro gripal, esse quadro não é explicado pela vacinação. Trata-se de mera coincidência. As vacinas contra a g...
Postagem: 25/07/2011 segunda-feira - Fonte: medicinaatual.com.br
Relação de tabagismo e óbitos
Pare de fumar!
Cerca de 50% dos fumantes irão falecer de alguma doença associada ao cigarro, como câncer de boca, esôfago, faringe, laringe, pulmões, pâncreas e bexiga; doença pulmonar obstrutiva crônica e outras doenças respiratórias;...
Postagem: 25/07/2011 segunda-feira - Fonte: medicinaatual.com.br
Exercícios para fortalecimento do quadril melhoram a mecânica da corrida e a dor no joelho
Exercícios de fortalecimento para o quadril em corredoras não só reduziu a dor patelofemural, comum entre esses indivíduos, como também melhorou a mecânica da marcha das mesmas de acordo com a análise de movimento da especialista Tracy Dierks da Universidade de Indiana.
“Os resultados indicam que a intervenção (fortalecimento) foi bem sucedida na redução da dor, e, consequentemente na melhora da mecânica da corrida” disse Dierks, professor assistente de Fisioterapia da Escola de Saúde ...
Postagem: 12/06/2011 domingo - Fonte: Medical News Today
Falta de exercício em crianças ligada ao risco aumentado de doença cardíaca, no futuro, diz estudo
As crianças saudáveis podem começar a mostrar um aumento do risco de problemas cardíacos no futuro, se eles são fisicamente inativos, segundo os pesquisadores.
O estudo realizado com 223 crianças de 8 a 11 anos de idade na Suécia, descobriu que aqueles que eram menos ativos tiveram um "escore de risco” maior para doenças cardíacas e circulatórias. Esta pontuação também levou em...
Postagem: 12/06/2011 domingo - Fonte: Medical News Today
Ginástica nossa de cada dia
Exercícios que ajudam a prevenir doenças osteomusculares podem se tornar obrigatórios em todo o funcionalismo público
Exercícios feitos durante um dos intervalos do trabalho para evitar doenças e reduzir o estresse podem ser obrigatórios nos órgãos públicos federais. A proposta tramita na Câmara e é de autoria do deputado Luiz Couto (PT...
Postagem: 23/05/2011 segunda-feira - Fonte: Revista Ciência hoje
Excesso de trabalho faz mal ao coração
Estudo britânico alerta para aumento do risco cardíaco
As doenças cardíacas podem ter uma maior incidência em quem trabalha em demasia. Segundo um estudo britânico publicado na revista "Annals of Internal Medicine”, trabalhar mais de 11 horas por dia, ao invés das sete ou oi...
Postagem: 23/05/2011 segunda-feira - Fonte: Revista Ciência hoje
Nicotina e cocaína deixam marcas semelhantes no cérebro açós o primeiro contato
A nicotina e a cocaína deixam uma marca semelhante no cérebro depois da primeira exposição, de acordo com um estudo realizado pela University of Chicago Medical Center, EUA, publicado na revista "The Journal of Neuroscience”. Os autores descobriram que os efeitos da nicotina sobre as regiões do cérebro envolvidas no vício são semelhantes aos da cocaína.
O trabalho mostrou que uma única exposição de 15 minutos à nicotina causou um aumento, a longo prazo, na excitabilidade dos neurônios envolvidos no sistema cerebral relacionado com a recompensa. Os resultados sugerem q...
Postagem: 10/05/2011 terça-feira - Fonte: ALERT Life Sciences Computing, S.A.
Correndo no limite
O treinamento em excesso aliado à falta de descanso pode levar o atleta ao overtraining. Conheça os sintomas e saiba como evitá-lo.
A busca por bons resultados pode fazer com que o corredor exagere nos treinos, não se preocupando adequadamente com o descanso e a recuperação. Essa atitude pode gerar cansaço excessivo, irritabilidade, alterações no ape...
Postagem: 17/03/2011 quinta-feira - Fonte: FOLHA DE SÃO PAULO
Estudo desfaz associações entre exercício e lesão no joelho
Uma revisão de estudos publicada em um periódico científico diz que atividade física não só não prejudica o joelho, mas ajuda a mantê-lo saudável.
Pesquisadores da Monash University, em Melbourne, Austrália, revisaram 28 estudos sobre atividade física e artrose no joelho - doença degenerativa que provoca o desgaste da cartilagem. Ao todo, as pesquisas envolveram ...
Postagem: 17/03/2011 quinta-feira - Fonte: FOLHA DE SÃO PAULO
Colesterol elevado e hipertensão aumentam risco de declínio cognitivo
Estudo realizado pelos investigadores do INSERM
Os homens e as mulheres de meia-idade que apresentam colesterol e pressão arterial elevados, não só estão sob maior risco de sofrer de doenças cardiovasculares, mas também têm um risco aumentado de desenvolver precocemen...
Postagem: 25/02/2011 sexta-feira - Fonte: ALERT Life Sciences Computing, S.A.
A osteoartrite pode ser evitada com exercícios leves
Pessoas com predisposição a desenvolver osteoartrite (também denominada artrose), podem ser capazes de retardar o aparecimento da doença ou mesmo impedi-lo com mudanças simples em sua atividade física, segundo um estudo apresentado na reunião anual da Radiological Society of North America (RSNA).
"De acordo com os resultados de nosso estudo, a participação em uma atividade de alto impacto, como corrida, mais de uma hora por dia, pelo menos três vezes por semana aparece associada a maior probabilidade de degeneraç...
Postagem: 22/02/2011 terça-feira - Fonte: www.medicalnewstoday.com
Alongamento antes da corrida não previne lesões
Alongamento antes de uma corrida não previne nem causa lesões, de acordo com um estudo apresentado neste ano na Reunião Anual da American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS).
Mais de 70 milhões de pessoas em todo o mundo correm por lazer ou competitivamente e, recentemente, surgiu uma controvérsia quanto aos corredores alongarem antes de correr, ou não. Este estudo incluiu 2.729 corredores q...
Postagem: 20/02/2011 domingo - Fonte: Medical News Today
Exercícios físicos melhoram a qualidade de vida de idosos
Com orientação adequada e muita disposição, idosos ganham espaço nas atividades oferecidas pelas academias
A ciência já provou: a prática regular de exercícios é a melhor forma de prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida. E nunca é tarde para iniciar a vida esportiva, nem mesmo na terceira idade. O geriatra Paulo Fern...
Postagem: 08/02/2011 terça-feira - Fonte: www.jornaldacidade.com.br
O NEF está nas redes sociais
Em 2011 nossa interatividade vai além
Um estudo feito em setembro de 2008 pela empresa norte-americana Cone INC (Business in Social Media Study) constatou que 93% dos usuários de mídias sociais acreditam que as empresas deveriam estar nessas redes e 85% a...
Postagem: 03/02/2011 quinta-feira - Fonte: Indisponível
O NEF lança um novo site em 2011
Conheça o novo portal NEF e saiba das novidades
No novo portal NEF, você encontrará notícias sobre bem-estar e saúde, terá acesso às informações sobre os cursos ofertados pela clínica e aos tipos de serviços prestados pelos nossos profissionais. Além disso, voc...
Postagem: 03/02/2011 quinta-feira - Fonte: Indisponível
Idosos hospitalizados beneficiam em manter-se fisicamente mais ativos
Estudos publicados nos “Archives of Internal Medicine”
Os idosos hospitalizados que permanecem mais tempo de pé e fazem caminhadas curtas pelo hospital tendem a ter alta antes dos outros pacientes da mesma idade, mas mais sedentários, sugere um estudo da University of ...
Postagem: 05/01/2011 quarta-feira - Fonte: ALERT Life Sciences Computing, S.A.