13 jul 2016 Risco de morte súbita na Maratona Apesar da morte de pessoas durante uma maratona ser bastante noticiada e ter destaque na mídia, essa possibilidade é bastante pequena. Foi o que mostrou um estudo que revisou os episódios de morte súbita em maratonas. O estudo publicado na British Medical Journal mostrou que o risco de morte súbita durante uma maratona é de […] ver mais
12 jul 2016 O consumo de chocolate amargo pode melhorar a performance Um estudo publicado recentemente na Journal of the International Society of sports Nutrition mostrou que o consumo de chocolate amargo pode aumentar a performance física. Nesse estudo, 9 indivíduos treinados fizeram algumas provas na bicicleta consumindo diariamente 40g de chocolate branco ou chocolate amargo. Quando consumiam chocolate amargo, a […] ver mais
12 jul 2016 Programa específico de fisioterapia pode contribuir para dores crônicas no ombro Em estudo publicado na tradicional revista British Medical Journal, os autores mostraram que um programa específico de fisioterapia pode melhorar significativamente as dores crônicas no ombro. Nesse estudo, 102 pacientes com dor crônica nos ombros e sem resultado com fisioterapia tradicional foram submetidos a um programa bastante controlado para reforço dos ombros ou a um […] ver mais
12 jul 2016 Atividade física vigorosa protege da dor lombar Um estudo publicado na revista Arthritis Care Research em julho de 2016 mostrou que a prática de atividade física vigorosa pode proteger as pessoas da dor lombar. Nesse estudo, os autores observaram que a depressão e a obesidade aumentavam as chances de uma pessoa desenvolver dor lombar. Ao contrário, a prática de atividade física como […] ver mais