21 set 2013
Clínica de reabilitação cardíaca no Canadá tem obtido sucesso com o modelo implantado Compromisso de tempo e o desconforto dos exercícios impedem muitos adultos de iniciarem a prática de exercíciosFoto: Gabriele Gergsy / Deposit Photos Um estudo de observação apresentado neste mês constatou que incentivos financeiros — como modestos 5 euros por semana — podem […]
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19 set 2013
Pesquisa americana sugere que combinação de exercícios rigorosos e meditação altera estrutura de cromossomos. Cientistas de uma universidade americana descobriram que uma mudança completa de estilo de vida pode reverter o envelhecimento das células. Eles encontraram indícios de que uma rotina rígida de exercícios físicos, dieta e meditação podem reduzir o ritmo de envelhecimento celular. […]
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17 set 2013
Além disso, o estresse pode afetar os cabelos, a boca e até envelhecer. Médicos alertam que o corpo precisa de descanso físico, mental e social. Acordar cansado, ficar com as unhas e os cabelos fracos, sentir a pele oleosa e ter dor de cabeça, por exemplo, são alguns dos sinais de alerta que podem indicar que […]
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15 set 2013
Correr feio não quer dizer necessariamente errado nem pouco eficiente, como bem mostrou Zatopek. Mas ao se corrigir algumas posturas que prejudicam a eficiência na corrida, os ganhos aparecem naturalmente. Observando os grandes atletas, campeões em suas respectivas MODALIDADES, percebemos que seus movimentos corporais se realizam de um modo suave, preciso e determinado. Por mais que a […]
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13 set 2013
Como aliviar a dor e a inflamação provocadas por esta lesão nos ligamentos Uma entorse é uma lesão que produz a rotura, distensão ou alongamento excessivo de um ligamento, isto é, da banda de tecido elástico que une as extremidades ósseas numa articulação. Pode ser leve ou moderada, dependendo do factor que a causou. Nas […]
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11 set 2013
Pacientes que têm sequelas motoras decorrentes de AVC (acidente vascular cerebral) ganham hoje um serviço de reabilitação que associa o uso de equipamentos robóticos com técnicas de estimulação elétrica ou magnética do cérebro. O recurso passará a ser oferecido pelo Laboratório de Robótica e Neuromodulação do Instituto de Reabilitação Lucy Montoro, ligado à Secretaria de […]
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9 set 2013
Permanecer em posições desconfortáveis por longo período prejudica a saúde Posturas inadequadas no trabalho são comuns em diversas profissões. Permanecer em posições desconfortáveis por muito tempo ou fazer movimentos que forçam a coluna trazem uma consequência comum a muitos trabalhadores: as dores. Oito a cada dez indivíduos sofrerão de dor nas costas em algum momento […]
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7 set 2013
A afirmação dos pesquisadores da Universidade da Califórnia feita na edição de hoje da “Nature” parece saída de um dos vários sites que anunciam “jogos para melhorar seu cérebro”. Mas agora, dizem eles, a coisa é séria: pela primeira vez, demonstra-se que um treino com um videogame customizado melhorou o desempenho não só na […]
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5 set 2013
A popularização dos esportes de combate no Brasil, com foco específico no MMA, não traz consigo apenas consequências favoráveis aos praticantes e fãs. O Instituto do Joelho do HCor (Hospital do Coração) em São Paulo divulgou recentemente um levantamento em que aponta que essa modalidade de combate já responde por 20% das cirurgias do gênero […]
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3 set 2013
Segundo cientistas, dormir elevaria produção de substância que protege estrutura neural. Cientistas americanos acreditam ter descoberto mais um motivo para incentivar as pessoas a tentar ter uma boa noite de sono: dormir ajudaria a repor um tipo de célula do cérebro. Segundo eles, dormir eleva a produção de células que produzem uma substância estimuladora conhecida […]
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